Алена Бурдейная

Тема выступления: «Жизнь в высоких тонах: физическая и эмоциональная составляющие»

Темп жизни увеличивается, количество информации и дел, которые нам нужно освоить каждый день становится все больше. Как справляться с этим физически и эмоционально? И как не «выгореть» на пути к своим целям? Конкретные техники и методы – в докладе Алены Бурдейной об управлении здоровьем. Алена - со-основатель самого крупного клуба любителей бега KM Running Club, финишер марафонов (42км) в Берлине, Париже, Стамбуле, Мюнхене и Варшаве, участник заплыва через Босфор - (6,5 км), а также мама двух прекрасных «игрек»-дочерей.